Что нужно делать при подготовке к свадьбе — за полгода, месяц, неделю и день до торжества? Собрали календарь красоты, с которым будет легче подготовиться к торжеству. Он поможет воплотить в жизнь свадебный образ мечты и ничего не упустить в предсвадебной суматохе.

За полгода до свадьбы

В первую очередь нужно поставить правильную цель – найти идеальный свадебный образ. Тут на помощь придут свадебные журналы, доски вдохновения в Pinterest и модные блоги. Выбирайте несколько образов – возможно один из них будет смотреться на вас иначе, чем на картинках. Хорошо иметь варианты про запас. Если же все выбранные образы вам подойдут – один из них можно использовать для предсвадебного ужина.

После того, как вы определились с несколькими любимыми образами – время подобрать парикмахера и визажиста. Назначьте несколько встреч, сделайте пробные укладку и макияж и выберите специалистов, которые подходят вам лучше всего. Также узнайте – возможно, прическа будет смотреться лучше, если немного отрастить волосы или слегка изменить цвет волос? Профессионалы помогут вам поставить правильные цели и подобрать уход для волос.

Также за шесть месяцев до свадьбы запланируйте визит к косметологу. Он определит, с какими проблемами нужно справиться в первую очередь, и поможет подобрать правильную косметику и уход на следующие месяцы. Правильный уход и режим помогут за полгода избавиться от большинства проблем с кожей. И на свадебных фотографиях ваше лицо будет сиять свежестью и красотой.

Пересмотрите свой рацион. Быстрые диеты за две недели до свадьбы не работают. Они приводят только к дополнительному стрессу, срывам и перееданию. Начните придерживаться простых правил здорового питания заранее: сократите количество сахара, уменьшите порции, питайтесь в одно и то же время и добавьте в рацион больше свежих овощей и фруктов. Или назначьте встречу с диетологом – он поможет составить правильное меню.

Кроме того посетите фитнесс зал и разработайте с тренером программу занятий. Особое внимание уделите тренировке верхней части тела. Тренировки спины и груди не только сделают вашу зону декольте готовой к вспышке камер, но и улучшат осанку.

За месяц до свадьбы

Посетите парикмахера для консультации. Он поможет скорректировать уход в зависимости от состояния волос. Кроме того сделайте еще раз пробную прическу и макияж и устройте им тест-драйв. Они должны продержаться в идеальном состоянии минимум часов. Чтобы хватило и на свадебную церемонию, и на танцы после.

Начните еще больше внимания уделять коже тела – всего через месяц она должна быть идеальной. Сходите в спа или запишитесь на несколько сеансов массажа. Не забывайте об увлажнении – кожа нуждается в ежедневном уходе. Ограничьте потребление продуктов, которые могут способствовать отекам и задержке потока лимфы: слишком солёной пищи, фаст-фуда, алкоголя, сахара и кофе. Пейте больше воды и зеленых соков.

Запланируйте визит к косметологу. Месяц до свадьбы – не лучшее время, чтобы испытывать новые продукты или проводить агрессивные процедуры. Но можно сделать легкий химический пилинг или нежную лазерную чистку лица, чтобы усилить сияние кожи. Подкрепите эффект после – пейте достаточно количество чистой воды, высыпайтесь и придерживайтесь сбалансированного питания.

Снизьте уровень стресса. Мы знаем, за месяц до свадьбы становится особенно страшно – ведь так хочется, чтобы все прошло идеально. Но стресс – главный враг на пути к свадебному образу мечты. Он ослабляет иммунную систему и ухудшает хронические воспаления. Что может привести к перееданию, высыпаниям на коже и бессоннице. Так что делайте все, чтобы расслабиться. Доверьте планирование торжества профессиональному организатору, а сами отправляйтесь на йогу или массаж. Справиться со стрессом помогут ежедневные медитации – можно начать с помощью приложений Omvana или Headspace.

За неделю до свадьбы

Запланируйте на последнюю неделю до свадьбы beauty-процедуры. Посетите косметолога, подправьте форму бровей, сделайте маникюр, педикюр и эпиляцию. Обязательно записывайтесь к знакомым мастерам или в салон, в котором уверены, чтобы не рисковать перед свадьбой. Сделайте также наращивание ресниц – чтобы избежать потекшей туши на церемонии (и не сдерживать слез счастья).

Если не сделали этого раньше – полностью исключите из рациона сладости, соль и алкоголь. Это поможет привести тело в идеальную форму перед важным днем. Кроме того – отправьтесь в спа. Возьмите с собой подружек невесты, отпустите весь стресс подготовки к свадьбе, и просто насладитесь расслабляющей атмосферой и приятными процедурами.

За день до свадьбы

Во время свадебного торжества вы будете испытывать перегрузку в общении. Поэтому последний день перед свадьбой – самое время, чтобы взять передышку. Посвятите несколько часов только себе. Наполните горячую ванную, почитайте любимую книгу или выпейте бокал шампанского на открытой террасе. Отдохните и наберитесь сил перед праздником.

Обязательно хорошо выспитесь. Хотя мы знаем, как тяжело сомкнуть глаз в ночь перед свадьбой. Если вы переживаете и страдаете бессонницей – выпейте перед сном успокаивающий чай или включите расслабляющую музыку.

В день свадьбы

Вся долгая работа и подготовка позади. Осталось самое главное – надеть роскошное свадебное платье и сказать главное в жизни «согласна». Оставайтесь спокойной, глубоко дышите и – главное – отлично повеселитесь!